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摔跤比肿瘤更可怕!“女性健康30条”公益讲座在

发布时间:2018-07-18| 来源:未知 |

龙虎网讯(通讯员 张昊昊 记者 杭程)7月17日,由中国妇女发展基金会和中国女医师协会联合主办的“智慧母亲·健康家庭”之“女性健康30条”社会宣教公益项目在南京举行。国家卫健委北京老年医学研究所原副所长张铁梅和中国健康促进基金会副理事长韩萍专程来宁,为市民朋友们带来一堂全面又实用的女性健康讲座。

据介绍,由于人口老龄化加剧以及居民生活方式的改变,高血压、糖尿病、心脑血管病、恶性肿瘤等慢性非传染性疾病发病率一路攀升,死亡率已占我国人口总死亡率的85%以上。慢性病高发加重了个人、家庭、国家的经济负担,己成为现阶段不容忽视的卫生健康领域突出的公共卫生问题。

医学科学已经证实,慢性非传染性疾病的高发与生活方式和行为习惯密切相关。当今,社会层面“病越治越多”,究其原因,是人民大众对疾病的发生、发展缺乏正确的认知观念,大家疏于预防、放松自我约束和自我管理。因此,唤起大众建立正确的健康观念是维护生命健康的首要任务。中国女医师协会在2013年成立了健康教育专委会,中国女医师协会健康教育专业委员会的40余位跨专业的医学专家,历时两年,针对女性一生的不同阶段,编撰了图文并茂的“女性健康教育三十条”和相应的“生活方式病与女性自我健康管理”、“关注合理营养,健康快乐一生”等6堂课件。并培训了部分科普宣传师资。

“女性健康教育三十条”遵从世界卫生组织提出的健康分为心理健康、生理健康、社会适应力、和道德健康四个方面,突出了女性一生生育特质,将女性一生分为未成年、成年、中老年三个阶段。未成年阶段强调养成良好习惯,形成好性格,打造健康身心,培养良好的社会适应力,实现生活方式疾病的“0”级预防。成年阶段注重学会呵护自己,引领家庭健康,孕育健康宝宝。中老年阶段则从增龄带来的角色转变、功能减退、患病率、失能残障率增加的特点,主导有病早治、治疗达标、心理平衡,达到健康长寿。

张铁梅强调,不管什么时候改正不健康的生活方式都是好事,特别是对于老年人来说,现在的寿命比以前大大提高了,包括癌症在内的很多疾病都越来越可治可控,要做到定期体检,有病早治疗,慢病管理要达标,才能大大提高晚年生活的品质。

韩萍呼吁老年朋友要调整好心态,正视现实,平安度过更年期,迎接第二青春。她特别提醒,摔跤比肿瘤更可怕,老年朋友要注意保护好自己,最大限度减少人为的损伤。

记者注意到,前来参加本次讲座的不仅有女性,还有不少男性市民也纷至沓来。市民张先生说:“我老伴身体不好来不了,我听了回去不仅要讲给老伴听,还要讲给小孙女听,让孩子从小就要养成健康生活的好习惯。”杨女士说:“我刚退休,以后还有几十年要过,听了老师的讲座很有帮助,我们要调整好心态,把晚年过得更精彩。”


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